生コラーゲンの効果や成分をわかりやすく解説します！

お肌の弾力やハリは、真皮を構成するコラーゲンによるものです。コラーゲンは年齢とともに減少する傾向がありますので、コラーゲンの減少をおさえ、コラーゲンが体内で作られやすい状態を保つ必要があります。

コラーゲンは体内で、アミノ酸を基にしてつくられます。体内でのコラーゲンの生成をうながすには、ほかにビタミンCが必要です。ビタミンCが美容によいといわれる理由の一つに、コラーゲンの合成に必要である点があげられます。

また、コラーゲンを生成する線維芽細胞のはたらきは、体内に取り込まれたコラーゲンが消化により分解されたときにできるペプチドにより高まるとされています。

コラーゲンは年齢とともに減少します。体内のコラーゲンは、20歳代が一番多く、40歳代では約半分になってしまうといわれています。コラーゲンの減少を 食い止めるためには、体内で生成されるコラーゲンの量を高めるだけではなく、紫外線などのコラーゲンを減少させる要因を少しでも取り除く必要があります。

紫外線により活性酸素が生成されると、それがコラーゲンの繊維にダメージを与えます。ダメージを受けたコラーゲン線維は、不自然な結びつきが増え固くなり、その結果、新陳代謝が鈍くなってしまいます。